Delivery Care: डिलीवरी के बाद जल्दी फिट होने के लिए क्या करें डॉक्टर से समझें

Delivery Care Tips: शिशु का जन्म मां के लिए ही नहीं, बल्कि पूरे परिवार के लिए खुशी का पल होता है. यह पल जितना खुशियों भरा होता है, उतना ही जोखिम भरा भी. क्योंकि, इस समय शरीर को डिलीवरी के घावों को भरना होता है. इस वजह से नॉर्मल डिलीवरी के बाद महिलाओं को अपने शरीर की खास देखभाल जरूर करनी चाहिए. बता दें कि, डिलीवरी के बाद के पहले छह हफ्तों को पोस्‍टपार्टम पीरियड कहा जाता है. यह वह समय होता है जब एक मां को रोजमर्रा के कामों के लिए खुद को तैयार करना होता है. इसलिए मांओं को डिलीवरी के बाद कम से कम छह हफ्तों तक काम करने से बचना चाहिए. ऐसा करने से उनके घाव जल्दी भर जाते हैं. साथ ही वह रोजमर्रा के काम के लिए एकदम फिट हो जाती हैं. डिलीवरी के बाद फिट होने के तरीकों के बारे में News18 को बता रही हैं संजय गांधी मेमोरियल हॉस्पिटल दिल्ली की गायनेकोलॉजिस्ट डॉ. ज्योत्सना देवी-