अब साइंस ने माना इस बीमारी से बचा सकता है दही महिलाओं के रामबाण एम्स

दूध से ज्‍यादा दही खाना फायदेमंद होता है. आयुर्वेद लगातार इस बात को कहता आया है क‍ि रोजाना एक कटोरी दही कई बीमार‍ियों का काल है, लेक‍िन अब एम्‍स नई द‍िल्‍ली की एक र‍िसर्च में इस बात का खुलासा हुआ है क‍ि दही न केवल गट हेल्‍थ के ल‍िए फायदेमंद है बल्‍क‍ि इसमें पाया जाने वाला प्रोबायोट‍िक मह‍िलाओं को एक बड़ी बीमारी से बचाता है, जो आमतौर पर मेनोपॉज के बाद देखी जाती है. दही में लैक्टोबैसिलस एसिडोफिलस पाया जाता है जो हड्डियों को मजबूत रखने में फायदेमंद पाया गया है. आइए जानते हैं क्‍या कहती है स्‍टडी..