बेहद करामाती होता है जवाखार शरीर की गंदगी को निकाल फेंकता है बाहर

आशीष त्यागी/बागपत. जवाखार नमक एक प्राकृतिक खनिज है. जिसे सुहागा या सोडियम बोरेट नाम से भी जाना जाता है. यह पारंपरिक चिकित्सा में प्रयोग किया जाता है. यह अपने गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल, डिटॉक्सीफाइंग और त्वचा के लिए लाभकारी माना जाता है. यह पाचन तंत्र के लिए  भी कारगर माना जाता है. आयुर्वेदिक चिकित्सक से जानते हैं जवाखार के फायदे और इसके उपयोग का तरीका. जवाखार के ये है लाभ खेकड़ा में निधि क्लीनिक चलाने वाली आयुर्वेदिक चिकित्सक डॉ सुनीता सोनल धामा ने बताया कि जवाखार अपने पाचन गुणों के लिए जाना जाता है. यह अपच, सूजन और पेट की परेशानी को कम करने में मदद कर सकता है. जिससे आंत स्वस्थ रहती है. यह विषाक्त पदार्थों और अशुद्धियों को बाहर निकालकर शरीर को तरोताजा बनाता है. जोड़ों के स्वास्थ्य को बेहतर बनाने के लिए भी यह उपयोगी होता है. वहीं यह गठिया जैसी स्थितियों में  सूजन और परेशानी को कम करने में भी सहायक है. यह  त्वचा की मुंहासे जैसी समस्याओं को दूर करता है. साथ ही श्वसन तंत्र के लिए भी लाभकारी होता है. यह कफ को साफ करने और सांस लेने में आसानी प्रदान करता है. एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर, जवाखार ऑक्सीडेटिव तनाव से निपटने में मदद कर सकता है. वहीं यह पुरानी बीमारियों के खतरे को कम कर सकता है. ऐसे करें जवाखार का उपयोग पानी में एक चुटकी जवाखार मिलाकर हर्बल चाय तैयार कर इसका सेवन किया जा सकता है. जवाखार को पानी में मिलाकर पेस्ट बनाएं और इसे त्वचा पर लगाएं. यह मुंहासे और चकत्ते जैसी त्वचा संबंधी समस्याओं को ठीक करने में मदद कर सकता है. जवाखार को शहद या गर्म पानी के साथ मिलाएं और भोजन से पहले या बाद में पाचन टॉनिक के रूप में इसका सेवन करें. एक कटोरी गर्म पानी में जवाखार मिलाएं और श्वसन अवरोध को दूर करने और सांस लेने में आसानी के लिए भाप ले सकते हैं. इसे तेल के साथ मिलाकर लगाने से सूजन और दर्द में आराम मिलता है. Tags: Health benefit, Hindi news, Local18FIRST PUBLISHED : June 12, 2024, 09:18 IST jharkhabar.com India व्हॉट्सऐप चैनल से जुड़ेंDisclaimer: इस खबर में दी गई दवा/औषधि और स्वास्थ्य से जुड़ी सलाह, एक्सपर्ट्स से की गई बातचीत के आधार पर है. यह सामान्य जानकारी है, व्यक्तिगत सलाह नहीं. इसलिए डॉक्टर्स से परामर्श के बाद ही कोई चीज उपयोग करें. Local-18 किसी भी उपयोग से होने वाले नुकसान के लिए जिम्मेदार नहीं होगा.
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