नहाने से पहले जरूर करें ये काम चमकदार बनेगी स्कीन तन और मन दोनों रहेंगे फिट!

बलिया: नहाने से पहले तेल मालिश की परंपरा भारत में सदियों पुरानी है. आयुर्वेद में इसे अभ्यंग कहा जाता है, लेकिन क्या वास्तव में नहाने से पहले तेल मालिश करने से त्वचा चमकदार बनती है? इस सवाल का जवाब जानने के लिए लोकल 18 विशेषज्ञों से बात की, जहां एक्सपर्ट ने प्रमाण सहित कई तथ्यों को समझाने का प्रयास किया. क्या है वैज्ञानिक आधार डॉ. दीपक गुप्ता, प्रसिद्ध त्वचा रोग विशेषज्ञ, बताते हैं, “नहाने से पहले तेल मालिश करने से त्वचा की रक्त वाहिकाओं में रक्त प्रवाह बढ़ता है. इससे त्वचा को आवश्यक पोषक तत्व और ऑक्सीजन मिलते हैं. उन्होंने कहा कि तेल मालिश से त्वचा में नमी बरकरार रहती है, जो नहाने के बाद भी त्वचा को सूखने नहीं देती. मानसिक तनाव कम विज्ञान के अनुसार, तेल मालिश से त्वचा की मृत कोशिकाएं हट जाती हैं, जिससे नई कोशिकाओं का निर्माण होता है और त्वचा चमकदार दिखती है. इसके अलावा, मालिश से मांसपेशियों को आराम मिलता है और मानसिक तनाव कम होता है, जिससे त्वचा पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है. क्या है विशेषज्ञों की राय… राजकीय आयुर्वेदिक चिकित्सालय नगर बलिया की 7 साल अनुभवी (MD और पीएचडी इन मेडिसिन) चिकित्साधिकारी डॉ. प्रियंका सिंह ने लोकल 18 को बताया कि “तेल मालिश से त्वचा की सेहत में सुधार होता है और यह अधिक स्वस्थ दिखती है. खासकर सर्दियों में यह बहुत लाभकारी होता है. उन्होंने बताया कि नारियल तेल, तिल का तेल और बादाम का तेल त्वचा के लिए सबसे उत्तम माने जाते हैं. Tags: Health, Local18FIRST PUBLISHED : August 2, 2024, 14:59 IST jharkhabar.com India व्हॉट्सऐप चैनल से जुड़ेंDisclaimer: इस खबर में दी गई दवा/औषधि और स्वास्थ्य से जुड़ी सलाह, एक्सपर्ट्स से की गई बातचीत के आधार पर है. यह सामान्य जानकारी है, व्यक्तिगत सलाह नहीं. इसलिए डॉक्टर्स से परामर्श के बाद ही कोई चीज उपयोग करें. Local-18 किसी भी उपयोग से होने वाले नुकसान के लिए जिम्मेदार नहीं होगा.
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