मुरादाबाद में बढ़ रहे बीपी के मरीज को लेकर डाइटीशियन डॉ सपना सिंह ने दी टिप्स वसायुक्त भोजन कम कर स्वस्थ जीवनशैली अपनायें

मुरादाबाद में बीपी के मरीज बढ़ रहे हैं. जिला अस्पताल में डाइटिशियन के पद पर तैनात डॉक्टर सपना सिंह ने बताया कि ब्लड प्रेशर को नियंत्रित रखने के लिए सबसे पहली और सबसे ज़रूरी बात है अपने खाने-पीने पर ध्यान देना होगा. खासकर नमक और वसायुक्त चीज़ों यानी तले भुने और तैलीय भोजन पर नियंत्रण रखना बहुत आवश्यक है.अगर हम इन चीज़ों पर ध्यान नहीं देंगे तो ब्लड प्रेशर बढ़ने की संभावना काफी बढ़ जाती है.और हाई बीपी की वजह से आगे चलकर कई गंभीर समस्याएं हो सकती हैं.