बारिश में बीमारियों से है बचना तो खानपान में करें ये बदलाव डॉक्टर ने बताए आसान उपाय
बरसात का मौसम गर्मी से राहत जरूर देता है, लेकिन इस दौरान नमी और तापमान में बदलाव के कारण सर्दी-जुकाम, बुखार, पेट की समस्या और फंगल इंफेक्शन जैसी परेशानियों का खतरा बढ़ सकता है. आयुर्वेदिक चिकित्सक के अनुसार बारिश में ताजा और अच्छी तरह पका भोजन करें, साफ पानी पिएं और गीले कपड़ों व शरीर को लंबे समय तक नम न रहने दें. जानिए मानसून में स्वस्थ रहने के आसान उपाय.
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