एक रात में पहलवान अमन सेहरावत ने कैसे घटाया 45kg वजन एक्सपर्ट्स ने खोला राज

हरिकांत शर्मा /आगरा: पेरिस ओलंपिक में कई खिलाड़ी बेहतरीन प्रदर्शन कर रहे हैं. लेकिन, कुछ खिलाड़ियों के साथ आश्चर्यजनक घटनाएं भी घट रही हैं. बात पहलवान विनेश फोगाट की जाए तो उन्हें केवल 100 ग्राम वजन के कारण ओलंपिक से बाहर का रास्ता देखना पड़ा. तो वहीं पहलवान अमन सेहरावत ने एक रात में 4.6 किलो वजन कम कर पेरिस ओलंपिक 2024 में 57 किलोग्राम भार में ब्रॉन्ज मेडल जीता है. एक्सपर्ट से जानेंगे कि आखिरकार एक पहलवान इतने कम समय में कैसे वजन कम कर सकता है. पिछले 8 सालों से फिटनेस की दुनिया में काम कर रहे संजय प्लेस में ब्रदर्स जिम संचालक विराट खरे ने लोकल 18 से बात करते हुए बताया कि वजन घटाना और बढ़ाना दोनों पहलवान की बॉडी पर निर्भर करता है. बढ़े हुए वजन को तेजी से कम किया जा सकता है. लेकिन वह केवल और केवल एक्सपर्ट ही कर सकते हैं. अमन सेहरावत के केस में भी यही हुआ है. एक्सपर्ट ने पूरी रात एक्सरसाइज, फास्टिंग और टेक्निकल चीजों से पहलवान अमन का वेट कम किया है. उन्होंने पानी तक नहीं पिया. अक्सर देखा गया है कि पहलवान किसी भी कंपटीशन या चैंपियनशिप से पहले इम्मीडिएटली वेट लॉस करना होता है. तो वह मसल्स लॉस करते हैं. फास्टिंग का सहारा लेते हैं. वह पूरे दिन पूरी रात कुछ नहीं खाते हैं. यहां तक की पानी तक नहीं पीते हैं. शरीर उनके मसल्स से एनर्जी लेता है, जिससे तेजी से वजन कम होता है. 10 घंटे में कम किया 4.5 किलो वजन कम ओलंपिक में सबसे बड़ा टास्क पहलवानों के लिये वजन को लेकर था. क्योंकि विनेश फोगाट का मामला अभी खत्म नहीं हुआ. उन्हें सिर्फ 100 ग्राम से डिसक्वालीफाई कर दिया गया. लेकिन, यहां तो अमन सेहरावत का 4.6 ग्राम बढ़ चुका था. मेडल मैच से पहले अमन को रात भर इसके लिए मेहनत करनी पड़ी. तब जाकर उनका वजन कंट्रोल में आया और वह ब्रॉन्ज मेडल के लिए मैच क्वालीफाई कर पाए. अब दुनिया की शान बन चुके देश का नाम रोशन कर चुके पहलवान अमन उनके साथ भी वजन को लेकर बड़ा विवाद हो सकता था. लेकिन रात भर लगभग 10 घंटे की कड़ी मेहनत के चलते कोच की निगरानी में 4.6 किलो कम किया. यह काबिले तारीफ है. Tags: Agra news, Lifestyle, Local18FIRST PUBLISHED : August 11, 2024, 12:55 IST jharkhabar.com India व्हॉट्सऐप चैनल से जुड़ें
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