Health Tips: क्‍या आप भी ले रहे हैं आर्टिफिशियल प्रोटीन जानें किडनी विशेषज्ञ की राय

रिपोर्ट- विशाल भटनागर मेरठ. आज के दौर की बात की जाए तो युवा फिट दिखने के लिए जिम में एक्सरसाइज करते हुए कई प्रकार के प्रोटीन का उपयोग करते हैं. हालांकि ज्यादा आर्टिफिशियल प्रोटीन का सेवन करना भी युवाओं के लिए घातक हो सकता है. यह बात up24x7news.com Local से खास बातचीत करते हुए मेरठ के गुर्दा रोग विशेषज्ञ डॉक्टर संदीप गर्ग ने कही है. दरअसल मेरठ में नकली शक्तिवर्धक प्रोटीन और सप्लीमेंट प्रोटीन बड़ी मात्रा में पकड़े गए थे. इस मामले को लेकर मेरठ प्रशासन द्वारा सख्त कर्रवाई की गई है. हालांकि यह कोई पहला मामला नहीं है. इससे पहले भी इस तरह के नकली प्रोटीन, सप्लीमेंट बनाने की चीजें सामने आई है. डॉक्टर संदीप गर्ग से खास बातचीत के कुछ अंश प्रोटीन लेने से पहले किन बातों का रखें ध्यान? डॉक्टर संदीप गर्ग कहते हैं कि युवा फिटनेस बनाने के लिए अधिक मात्रा में प्रोटीन का उपयोग करने लगते हैं, लेकिन ज्यादा मात्रा में प्रोटीन उपयोग करना भी उनके लिए घातक साबित होता है. इसलिए भले ही ब्रांडेड कंपनी का प्रोटीन हो, लेकिन कम मात्रा में ही सेवन करना चाहिए. अधिक प्रोटीन लेने से किस बीमारी का रहता है खतरा? फिटनेस की चाहत में जिम ज्‍वाइन कर एब्‍स बनाने वाले युवा परेशानी का सामना कर रहे हैं. अब प्रतिमाह चार से पांच ऐसे युवा अपना ट्रीटमेंट कराने पहुंच रहे हैं, जो अच्छे एब्‍स की चाह में अधिक मात्रा में प्रोटीन खाने से किडनी सहित अन्य प्रकार की बीमारियों से ग्रस्त हो चुके हैं. कई बार नपुसंकता भी शिकायत हो जाती है युवाओं को कौन सा प्रोटीन लेना चाहिए? अगर स्वस्थ रहना है और बेहतर बॉडी बनानी है, तो उसके लिए नेचुरल प्रोटीन का ही उपयोग करें. साथ ही कम समय में अच्छा दिखने के लिए युवा ज्यादा उत्साहित ना हों. नेचुरल प्रोटीन और सप्लीमेंट का उपयोग करने से बेहतर सेहत बनती है. ब्रेकिंग न्यूज़ हिंदी में सबसे पहले पढ़ें up24x7news.com हिंदी | आज की ताजा खबर, लाइव न्यूज अपडेट, पढ़ें सबसे विश्वसनीय हिंदी न्यूज़ वेबसाइट up24x7news.com हिंदी | Tags: Fitness, Meerut newsFIRST PUBLISHED : August 30, 2022, 10:25 IST