बरसात में कभी नहीं होंगे बीमार! अगर पीएंगे शुद्ध जल इन 4 तरीकों से बिना RO

Water Purifying Tips: बरसात अपने साथ तमाम परेशानियों को लेकर आती है. ऐसे में हमेशा हेल्दी खानपान के साथ शुद्ध पानी पीएं. दरअसल, बरसात में प्रदूषित पानी गंभीर बीमारियों का कारण बन सकता है. इस तरह का पानी पीने से उल्टी, मतली, सिरददर्द जैसी तमाम बीमारियों का जोखिम बढ़ सकता है. इसीलिए, एक्सपर्ट शुद्ध पानी पीने की सलाह देते हैं. लोग शुद्ध पानी पीने के लिए RO मशीन का यूज करते हैं, लेकिन आप चाहें तो कुछ अन्य तरीकों से भी पानी को पीने योग्य बना सकते हैं. आइए जानते हैं पानी साफ करने के घरेलू टिप्स के बारे में. बिना RO मशीन के इन 5 तरीकों से पानी को बनाएं पीने योग्य उबाल कर पीएं: हेल्थलाइन की रिपोर्ट के मुताबिक, बरसात के मौसम में बैक्टीरिया पनपने का जोखिम सबसे अधिक होता है. इसलिए इस मौसम में हमेशा उबालकर पानी पीना चाहिए. ऐसा करने से पानी कीटाणु मुक्त होकर पीने योग्य बन जाता है. इसके लिए किसी साफ बर्तन में पानी को 1-2 मिनट तक उबालना चाहिए. वहीं, यदि आप 6,500 फीट (1,981 मीटर) से अधिक ऊंचाई पर हैं तो इसे 3 मिनट तक उबालें. क्लोरीन-सोडियम: पानी को पीने योग्य बनाने के लिए क्लोरीन, सोडियम का भी यूज किया जा सकता है. इसमें सबसे ज्यादा लोग क्लोरीन का इस्तेमाल करते हैं. ध्यान रखें कि, क्लोरीन की गोलियां डालने के बाद पानी को कम से कम 30 से 35 तक यूज न करें. इसके बाद पानी साफ होने पर इसे पी सकते हैं. अल्ट्रावायलेट किरणें: बरसात में प्रदूषित पानी को शुद्ध करने के लिए अल्ट्रावायलेट ट्रीटमेंट का भी यूज किया जा सकता है. दरअसल, पराबैंगनी किरणें हानिकारक कीटाणुओं के डीएनए को नुकसान पहुंचाती हैं, जिससे बैक्टीरिया, वायरस और अन्य सूक्ष्मजीवों से पानी कीटाणुरहित हो जाता है. इसमें नीबू का रस मिलाने से इस प्रक्रिया में अधिक तेजी आ सकती है. फिटकरी का यूज: पानी शुद्ध करने के लिए फिटकरी का भी इस्तेमा्ल किया जा सकता है. यह प्रयोग सबसे सस्ता और आसान होने से ज्यादातर लोग करते हैं. इसके लिए फिटकरी लेकर पानी की मात्रा के हिसाब से पानी में घुमाएं. ध्यान रखें कि पानी हल्का सफेद दिखने लगे तो फिटकरी घुमाना बंद करें. इससे पानी में मौजूद गंदगी नीचे बैठ जाएगी और कीटाणु खत्म हो जाएंगे. ये भी पढ़ें:  बेवजह भी हंसती हैं बाहुबली की फेमस एक्ट्रेस, इस गंभीर बीमारी से हैं परेशान, जानें मर्ज की वजह-लक्षण और उपचार ये भी पढ़ें:  बच्चों को बीमार कर सकता बरसाती मौसम, नए पेरेंट्स को होती है ज्यादा दिक्कत, इन 5 तरीकों से रखें ख्याल, बेबी रहेगा हेल्दी सेब, टमाटर के छिलके: पानी साफ करने के लिए टमाटर और सेब के छिलके भी कारगर हैं. इसके लिए सेब और टमाटर के छिलकों को लगभग दो घंटे के लिए अल्कोहल में डुबाकर रख दें. फिर इन्हें निकालकर धूप में अच्छे से सूखा लें. इसके बाद, इन छिलकों को दूषित पानी में डाल दें. कुछ घंटे बाद छिलकों को पानी से निकाल दें. इसके बाद पानी को छान कर पी सकते हैं. Tags: Health benefit, Health tips, LifestyleFIRST PUBLISHED : July 13, 2024, 08:35 IST jharkhabar.com India व्हॉट्सऐप चैनल से जुड़ें
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