गर्मी के 3 महीनो में मिलने वाला जामुन स्वाद के साथ सेहत का भी खजाना पोषक तत्वों से होता है भरपूर जाने फायदे
आयुर्वेद में जामुन को एक महत्वपूर्ण फल माना गया है. इसमें कई ऐसे पोषक तत्व पाए जाते हैं, जो शरीर को स्वस्थ रखने में मदद करते हैं. लोकल 18 से बातचीत के दौरान गोंडा के वैद्य जमुना प्रसाद यादव बताते हैं कि जामुन में विटामिन, आयरन, कैल्शियम, फाइबर और एंटीऑक्सीडेंट भरपूर मात्रा में मौजूद होते हैं. यही कारण है कि इसे सेहत के लिए बेहद लाभकारी माना जाता है.
admin
0
0
