खांसते-छींकते कपड़ों में ही यूरिन हो जाती है लीक राहत दिलाएंगे ये 5 योगासन!
Yoga For Urine Leakage: क्या आपका भी खांसते या छींकते समय यूरिन लीक हो जाता है? अगर हां, तो इसे मामूली न समझें यह ब्लैडर की कमजोर मसल्स के कारण हो सकता है. इसे यूरिनरी इनकंटीनेंस भी कहा जाता है. जी हां, ब्लैडर यानी मूत्राशय हमारे शरीर के सबसे जरूरी अंगों में से एक है. किडनी से फिल्टर होकर तरल पदार्थ ब्लैडर में इकट्ठा होता रहता है. जब ब्लैडर में पर्याप्त तरल पदार्थ इकट्ठा हो जाता है, तो शरीर उसे मूत्रमार्ग के जरिए बाहर निकाल देता है.
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