गर्मियों में बनाए रखना चाहते हैं शरीर को कूल तो डाइट में शामिल करें ये 5 दाल
गर्मियों के मौसम में लोग खानपान और पहनावे में बदलाव करते हैं. इस मौसम में कुछ लोग जहां शरबत या जूस आदि का सेवन करते हैं, तो वहीं कुछ लोग अपनी डाइट में बदलाव करते हुए खुद को भीषण गर्मी से बचाए रखते हैं. ऐसे में आप भी इस सीजन खुद को सेहतमंद रखना चाहते हैं, तो अपनी डाइट में इन दालों को जरूर शामिल करें.
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