गर्मियों में जरूर खाएं ये 5 फल शरीर को मिलेगी ठंडक बीमारियां भी रहेंगी दूर
मेडिकल ऑफिसर डॉ सौरभ पटेल (एमबीबीएस ) बताते हैं कि गर्मी के मौसम में शरीर में पानी की कमी होना आम बात है. हालांकि,इस मौसम में कई ऐसे फल भी आते हैं, जो इस मौसम में आपको डिहाइड्रेशन से बचा सकते हैं. इनका सेवन शरीर में पानी की कमी को पूरा करता है और साथ ही ये गर्मियों में होने वाली कई बीमारियों से बचाने में भी मदद करते हैं.
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