गर्मियों में सुबह खाली पेट चना खाते वक्त न करें ये गलती जानें सही तरीका

Kala Chana Benefits: चने को भिगोकर सुबह खाली पेट खाना बहुत लाभकारी होता है. लेकिन मौसम के साथ आपको खानपान की चीजों में भी बदलाव लाने की जरूरत होती है. जैसे गर्मी में बिना अंकुरित करके चने खाना आपके लिए हानिकारक हो सकता है. वहीं, अगर आप खाने से पहले कुछ बातों का ख्याल रखें, तो आपको पोषण और फायदा दोनों मिलेंगे. सनन्दन उपाध्याय की रिपोर्ट में जानें गर्मियों में चने खाने का सही तरीका.

गर्मियों में सुबह खाली पेट चना खाते वक्त न करें ये गलती जानें सही तरीका
कानपुर: सीबीएसई बोर्ड के 12वीं और 10वीं के परिणाम आने के बाद कानपुर के सर पदमपत सिंघानिया एजुकेशन सेंटर के संपन्न निगम ने 99.2 अंक लाकर दसवीं की सीबीएसई परीक्षा में कानपुर में टॉप किया है. इसके साथ ही वह नेशनल टॉपर में भी शुमार हुए हैं. दसवीं की परीक्षा में टॉप करने वाले संपन्न निगम ने बताया कि उन्हें यकीन था कि उनके इतने परसेंट मार्क्स आएंगे. इसके लिए उन्होंने टाइम को अच्छे से मैनेज किया. वह रोजाना 5 से 6 घंटे पढ़ाई करते है. हर सब्जेक्ट को प्रॉपर टाइम देते थे, जिस वजह से ऐसा हो पाया है. उन्होंने कहा कि अब वह अपने आगे बारहवीं की परीक्षाओं को लेकर तैयारी करेंगे. इसमें भी नेशनल टॉपर बनने की उनकी कोशिश रहेगी. इंजीनियर बनने का है सपना संपन्न निगम ने बताया कि वह इंजीनियर बनना चाहते हैं. इसके लिए वह जॉइंट एंट्रेंस एग्जाम की तैयारी कर रहे हैं. वह आईआईटी कानपुर में दाखिला लेना चाहते हैं और यहां से बीटेक करके इंजीनियर बनना चाहते हैं. इंजीनियरिंग को लेकर बचपन से उनके मन में अलग जिज्ञासा है. कम उम्र से वह इस सपने को देख रहे हैं. माता टीचर, तो पिता की बैंक में नौकरी संपन्न की माता नमीता निगम जूनियर स्कूल में टीचर हैं. वहीं, उनके पिता रोहित निगम सेंट्रल बैंक में कार्यरत हैं उनके भाई अस्तित्व निगम बीटेक कर रहे हैं. उनसे प्रेरित होकर वह भी इंजीनियर बनना चाहते हैं. वहीं, उनकी माता नमिता ने बताया कि बेटे के टॉप करने पर पूरे परिवार में जश्न का माहौल है. दूर-दूर से लोग संपन्न को बधाई देने के लिए कॉल कर रहे हैं. उन्हें उम्मीद थी कि संपन्न अच्छा प्रदर्शन करेगा. उसने शहर में टॉप करके और नेशनल टॉपर बनकर कानपुर का भी मान बढ़ाया है. Tags: Kanpur news, Local18FIRST PUBLISHED : May 14, 2024, 12:34 IST jharkhabar.com India व्हॉट्सऐप चैनल से जुड़ें
Note - Except for the headline, this story has not been edited by Jhar Khabar staff and is published from a syndicated feed