बादाम या इसका छिलका न्यूट्रीशन में कौन है शूरमा एक्सपर्ट का जवाब कर देगा दंग
Almond or Almond Skin which is more nutritious: अगर आप भी भिगोए हुए बादाम का छिलका उतारकर खाते हैं क्योंकि आपको लगता है कि बादाम का छिलका वेस्ट है, इसमें कोई न्यूट्रीशन नहीं होता तो एक्सपर्ट की राय आपको हैरान कर देगी.
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