5 बीमारियों का काल है ये 10 रुपये का फल डायबिटीज कंट्रोल करने में रामबाण!

Benefit Of Elephant Apple: सेहत के लिए फलों का सेवन फायदेमंद है. इनमें कई फल ऐसे भी हैं, जो काम तो औषधि का करते हैं, लेकिन लोगों की पहुंच से दूर हैं. कैथा ऐसे ही फलों में से एक है. कैथा का वानस्पतिक नाम लिमोनी एसिडिसिमा (Limonia Acidissima) है. इस फल में आयरन, कैल्शियम, फोस्फोरस, जिंक और विटामिन बी1-बी2 भी पाए जाते हैं. ये सभी तत्व शरीर को फिर रखने का काम करते हैं. यह फल बाजार में करीब 10 रुपये में मिल जाता है. बेल पत्थर की तरह दिखने वाला यह फल हाथियों को बेहद पसंद होता है. इसलिए इसे हाथी सेब भी कहा जाता है. आइए जानते हैं कैथा के फायदों के बारे में-