पालक से ज्यादा इस साग में होता है आयरन! रोजाना सेवन से हड्डियां होंगी मजबूत
गर्मी के मौसम में हरी पत्तेदार सब्जियों का सेवन हमारे स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद होता है. परंतु गर्मी के मौसम में हमें हरी पत्तेदार सब्जियां बेहद ही कम देखने को मिलती हैं. आज हम आपको एक ऐसी हरे पत्ते वाली सब्जी के बारे में बताने जा रहे हैं. जो गर्मी के मौसम में आसानी से उग जाती है. यह हमारे स्वास्थ्य के लिए बेहद फायदेमंद होती है.
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