आप भी अच्छे सेंस ऑफ ह्यूमर से बना सकते हैं कई दोस्त! बस इन टिप्स को करें फॉलो

गाजियाबाद: क्या आप भी अपने कॉलेज और दफ्तर के मिस्टर सीरियस हैं? आपके सामने भी जोक फीके पड़ जाते हैं. इस गंभीरता के कारण ही आप जरूरत से ज्यादा स्ट्रेस को भी अपने साथ दोगुना तेजी से बढ़ा रहे हैं. आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी में तनाव बढ़ता जा रहा है. ऐसे में अक्सर लोग अपने आस -पास फनी लोग देखना चाहते हैं. ऐसे लोग जिनका सेंस ऑफ ह्यूमर कमाल का हो. इन्हीं पर्सनालिटी के लोगों के ज्यादा दोस्त भी बनते हैं. लेकिन अगर आप बात करने में असहज महसूस करते हैं या मजाकिया बनने की कोशिश के बाद भी बार -बार फेल हो रहें है. तो अब परेशान होने की बात नहीं. यहां लाफ्टर डॉक्टर हरीश रावत से जानेंगे कि पर्सनालिटी को कैसे बदलना है. डॉ हरीश रावत बताते हैं कि ऑब्जरवेशन काफी जरूरी है. अपने आस -पास के लोगों की बातें और एक्सप्रेशन पर नजर रखिए. आमतौर पर जो लोग दुखी रहते हैं, हताश रहते हैं. उनसे कोई भी बात नहीं करना चाहता है. क्योंकि उनके आसपास एक नेगेटिव ऑरा बन जाता है. वहीं अगर उसी जगह कोई ऐसा व्यक्ति दिखे, जो खूब हस रहा है और लोगों को भी पॉजिटिव वाइब दे रहा है. ऐसे लोगों का आकर्षण अपने आप ही बढ़ने लगता है. आपको अपने धर्म के अनुसार थोड़ा सा अध्यात्म की तरफ भी झुकना होगा. जब आप प्रतिदिन स्परिचुअल प्रैक्टिस करते हैं, तो आपका मनोबल काफी बढ़ जाता है. इसके साथ ही आप योगा पर भी ध्यान दें, जिससे आपकी प्रेजेंस ऑफ माइंड भी पहले से बेहतर हो सके. अच्छे सेंस ऑफ ह्यूमर से होते है कई फायदे एंगर मैनेजमेंट: अगर आपको काफी गुस्सा आता है. आप इसे कंट्रोल नहीं कर पाते है, तो हंसने या लोगों को हसाने से ये धीरे -धीरे खत्म हो जाएगा. आप अच्छे सेंस ऑफ ह्यूमर के कारण छोटी -मोटी बातों को नजरअंदाज करना सीख जाएंगे. स्ट्रेस मैनेजमेंट: अगर आप भी कई बार अकेलापन महसूस करते हैं और लगता है कि कोई बात करने वाला होना चाहिए. तो ऐसे में अपनी मजाकिया कला के कारण आप कई नए दोस्त बना सकते हैं, जिससे कभी भी अकेलापन महसूस नहीं होगा. Tags: Ghaziabad News, Local18FIRST PUBLISHED : May 8, 2024, 10:49 IST jharkhabar.com India व्हॉट्सऐप चैनल से जुड़ें
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