भीषण गर्मी के चलते बीमार होने का बढ़ गया है खतरा बचाव के लिए अपनाएं ये उपाय

अयोध्या: प्रभु राम की नगरी अयोध्या में चिलचिलाती धूप और गर्मी से हर कोई बेहाल है .गर्मी के साथ-साथ पारा भी लगातार बढ़ता जा रहा है. गर्मी और लू के कारण इस मौसम को सेहत के लिहाज से काफी चुनौतीपूर्ण भी माना जा रहा है. चिलचिलाती धूप और गर्मी को लेकर डॉक्टर ने अलर्ट भी जारी कर दिया है. गर्मी और लू को लेकर बरती गई लापरवाही कई तरह की बीमारी पैदा कर सकती है. ऐसी स्थिति में आज हम आपको डॉक्टर के हवाले से बताएंगे कि गर्मी से बचने के लिए क्या खास उपाय करें. साथ ही उन बीमारियों के लक्षण जिनके होने की आशंका ऐसी गर्मी में ज्यादा रहती है. दरअसल मंदिर और मूर्तियों के शहर अयोध्या में प्रतिदिन लाखों की संख्या में राम भक्त आ रहे हैं और चिलचिलाती धूप और गर्मी की वजह से हर कोई परेशान नजर आ रहा है. ऐसी स्थिति में कुछ सावधानियां बरतनी जरूरी हैं. ऐसा न करने पर आप बीमार हो सकते हैं. डॉक्टर से जानते हैं गर्मी खुद को कैसे स्वस्थ रखें. श्री राम अस्पताल के डॉक्टर इंद्रभान विश्वकर्मा के मुताबिक तेज धूप और गर्मी की वजह से कई तरह की बीमारियों का खतरा बढ़ जाता है .जैसे हैजा, डायरिया, कालरा ,डिहाइड्रेशन, उल्टी ,दस्त ,बुखार ऐसी तमाम तरह की बीमारियां होने लगती है. ऐसी स्थिति में इससे बचाव के लिए कुछ उपाए अपनाने बहुत जरूरी हैं. श्री राम अस्पताल में तैनात फिजिशियन डॉक्टर इंद्रभान विश्वकर्मा ने बताया कि इस समय गर्मी अपने चरम सीमा पर है .टेंपरेचर काफी बढ़ा हुआ है. सुबह से ही गर्मी तेज होने लगती है. ऐसी स्थिति में गर्मी से बचने के लिए पर्याप्त मात्रा में पानी पीना चाहिए. दही का सेवन करना चाहिए. इसके साथ ही खीरा, ककड़ी और तरबूज का भी सेवन करना चाहिए. धूप से बचकर रहें. मास्क लगाकर चलें. छाता लगाकर चलें. इतना ही नहीं इस मौसम में हीट स्ट्रोक का खतरा ज्यादा रहता है. हीट स्ट्रोक से बचने के लिए सावधानियां बरतनी चाहिए. गर्मी से संबंधित कोई समस्या होने पर तुरंत ही निकटतम अस्पताल से संपर्क करें. गर्मी में डायरिया, डिहाईड्रेशन, हीट स्ट्रोक, हैजा जैसी बीमारियों का खतरा ज्यादा रहता है. Tags: Health tips, Hindi news, Local18FIRST PUBLISHED : May 24, 2024, 17:30 IST jharkhabar.com India व्हॉट्सऐप चैनल से जुड़ें
Note - Except for the headline, this story has not been edited by Jhar Khabar staff and is published from a syndicated feed