बदलते मौसम में बीमारियों से है बचना तो थाली में शामिल करें ये 5 हरी सब्जियां
डाइटिशियन ज्योति सिंह ने बताया कि मेरा एक स्लोगन है कि ईट रीजनल, ईट सीजनल. उसी को मूल मंत्र बना के अगर आप लोग चलेंगे, तो हमेशा स्वस्थ्य रहेंगे. बीमारी परेशान नहीं करेगी. जैसे अभी सीजन है लौकी. शरीर को ठंडा रखने का बहुत अच्छा सोर्स है. नेनुआ, तरोई, करेला, भिंडी, चौराई. ये सारी सब्जियां जो इस सीजन में मिल रही हैं, वो अमृत के समान हैं.
admin
0
0
