रात में किस करवट सोना सेहत के लिए अधिक फायदेमंद यहां जानें जरूरी बातें

Best Sleepng Position: नींद हमारे जीवन की जरूरी चीजों में से एक है. इसलिए बेहतर नींद कैसे ली जाए? किस करवट सोना अधिक फायदेमंद है? इसको लेकर ज्यादातर लोगों में कंफ्यूजन रहती है. बता दें कि, जीवनशैली के साथ सोने की पोजीशन भी इंसान के शरीर को प्रभावित कर सकती है. क्योंकि, सोने की सही पोजीशन शरीर के फंक्शन को बेहतर बनाने और पाचन तंत्र को ठीक रखने में मदद कर सकती है. इसलिए व्यक्ति के सोने की सही करवट क्या है, इसके बारे में जानकारी होना बेहद जरूरी है. आइए जानते है रात को सोते समय किस करवट में मुंह करके सोना अधिक फायदेमंद है.

रात में किस करवट सोना सेहत के लिए अधिक फायदेमंद यहां जानें जरूरी बातें
नई दिल्ली. आम आदमी पार्टी में इन दिनों खूब घमासामन मचा हुआ है. AAP की राज्यसभा सांसद ने स्वाति मालीवाल ने अरविंद केजरीवाल के पीए बिभव कुमार पर कई गंभीर लगाए हैं. मालीवाल का आरोप है कि वह सीएम केजरीवाल के घर गई तो वहां बिभव ने उन्हें खूब मारा-पीटा. वहीं अब सीएम केजरीवाल के पीए बिभव कुमार ने स्वाति मालीवाल पर काउंटर केस कर दिया है. पुलिस को दी गई शिकायत में बिभव ने भी स्वाति मालीवाल पर इल्जामों की झड़ी लगा दी है. सीएम केजरीवाल के करीबी बिभव कुमार ने शुक्रवार को दिल्ली पुलिस को ईमेल के जरिये शिकायत सौंपी है. इसमें बिभव ने खुद को बेकसूर बताया और कहा कि स्वाति मालिवाल का इरादा अरविंद केजरीवाल को नुकसान पहुंचाने का था. बिभव कुमार ने लगाए क्या-क्या इल्जाम बिभव कुमार ने पुलिस को दी अपनी शिकायत में आरोप लगाया कि मालीवाल ने एफआईआर में जो इल्जाम लगाए हैं, हकीकत उससे बेहद अलग है. बिभव ने कहा, ‘ स्वाति मालीवाल ने पहले तो सीएम आवास में जबरन घुसने की कोशिश की, फिर उन्हें गालियां दी, मारपीट की और झूठे केस में फंसाने की धमकी तक दी. बिभव कुमार ने यह भी आरोप लगाया कि मालीवाल ने उनके खिलाफ झूठा केस दर्ज करने और जेल भेजने की धमकी दी थी. यह भी पढ़ें- स्वाति मालीवाल पर हमले की वजह आई सामने? क्या केजरीवाल के इस आदेश की नाफरमानी से बिगड़ा माहौल? फिर बिभव ने… सीएम केजरीवाल के पीए ने आरोप लगाया कि जब उन्होंने मालीवाल को सीएम आवास में दाखिल होने से रोका तो दिल्ली महिला आयोग की पूर्व प्रमुख ने उन्हें भद्दी गालियां दीं. बिभव कुमार ने अपनी शिकायत में पूरी घटना को सिलसिलेवार ढंग से बताया है. उन्होंने कहा कि मालीवाल जबरदस्ती सीएम आवास में घुसीं, हंगामा किया, उनके साथ बदतमीजी की और मारपीट की और अब उन्हें झूठा फंसाने की कोशिश कर रही हैं. कब कैसे क्या हुआ? बिभव कुमार ने बताया बिभव कुमार ने कहा, ‘सुबह करीब 8:40 बजे स्वाति मालीवाल सीएम आवास पर पहुंचीं… और अंदर आने की इजाजत मांगी. सुरक्षा अधिकारी ने उसकी पहचान के बारे में पूछताछ की तो उन्होंने खुद को राज्यसभा सांसद बताया और सुरक्षा अधिकारियों से कहा कि उनके पास अपॉइंटमेंट है. सुरक्षा अधिकारी ने उनसे थोड़ा इंतजार करने को कहा ताकि वह अपॉइंटमेंट की जांच कर सके. जांच करने पर अधिकारी ने बताया कि रिकॉर्ड में ऐसी कोई अपॉइंटमेंट नहीं है और इसलिए वह अंदर नहीं जा सकतीं. हालांकि इसके बाद रोकने की तमाम कोशिशों के बाद वह जबरदस्ती अंगर घुस गईं.’ यह भी पढ़ें- स्‍वाति मालीवाल के चेहरे पर अंदरुनी चोट, 3 घंटे तक चले मेडिकल टेस्‍ट में खुलासा बिभव कुमार ने सिविल लाइन्स थाने के स्टेशन हाउस ऑफिसर (एसएचओ) को अपनी शिकायत में कहा, ‘उसने न केवल सीएम आवास की सुरक्षा में सेंध लगाई, हंगामा किया और शिकायतकर्ता (बिभव कुमार) पर हमला किया. वह अब शिकायतकर्ता को झूठा फंसाने की कोशिश कर रही हैं.’ सीएम केजरीवाल के पीएम ने कहा, ‘आपसे अनुरोध है कि मिस मालीवाल के खिलाफ उचित कानूनी कार्रवाई करें. चूंकि यह चुनाव का समय है, हो सकता है कि यह सब भाजपा के इशारे पर किया गया हो और इसलिए अनुरोध है कि उनके कॉल रिकॉर्ड, चैट और बीजेपी नेताओं के साथ बातचीत की भी जांच की जानी चाहिए.’ विभव कुमार ने मालीवाल की तरफ से एफआईआर दर्ज कराने के एक दिन बाद पुलिस को यह शिकायत दी है. वहीं मालीवाल का आरोप है कि 13 मई को मुख्यमंत्री केजरीवाल के आवास पर बिभव कुमार ने उन पर हमला किया और उनसे मारपीट की थी. उधर दिल्ली पुलिस के एक वरिष्ठ अधिकारी ने बताया कि मालीवाल के खिलाफ बिभव कुमार की शिकायत शुक्रवार शाम को मिली. उन्होंने नाम न छापने की शर्त पर कहा, ‘हम पहले शिकायत की सच्चाई पता करेंगे और फिर स्वाति मालीवाल सांसद के खिलाफ लगाए गए आरोपों की जांच करेंगे. उसके बाद कानून के अनुसार जरूरी कार्रवाई की जाएगी.’ Tags: AAP, Arvind kejriwal, Swati MaliwalFIRST PUBLISHED : May 18, 2024, 08:49 IST jharkhabar.com India व्हॉट्सऐप चैनल से जुड़ें
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