हाई ब्लड प्रेशर से हैं परेशानडाइट में शामिल करें ये ड्राई फ्रूट्स
How To Control High Blood Pressure : ब्लड प्रेशर आजकल एक आम समस्या बन गई है. एक्सपर्ट के मुताबिक शरीर में लो ब्लड प्रेशर होने पर चक्कर आना और तेज़ थकान, धुंधली दृष्टि जैसी समस्याएं भी होती हैं. कई लोग ब्लड प्रेशर कंट्रोल करने के लिए दवाओं सहारा लेते हैं लेकिन ये नुकसानदाय भी हो सकते हैं. आप अपने डाइट में सूखे मेवे शामिल करके ब्लड प्रेशर को कंट्रोल में रख सकते हैं....
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