गर्मियों में इन चीजों का करें सेवन ब्लड प्रेशर रहेगा कंट्रोल रहेंगे स्वस्थ
गर्मियों में जब तापमान बढ़ता है,तो हमारे शरीर से पानी अधिक मात्रा में निकलता है. जिससे डिहाइड्रेशन का खतरा बढ़ जाता है. इससे हमारे ब्लड प्रेशर पर भी असर पड़ता है गर्मी के मौसम में अगर आपको ब्लड प्रेशर की समस्या महसूस हो रही है, तो कुछ खास फल खाने से फायदा हो सकता है. ये फल न सिर्फ आपको पानी की कमी से बचाते हैं, बल्कि ब्लड प्रेशर को भी संतुलित रखते हैं.
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